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ダイエット開始!!

2012/05/01
今日 揚げ物のパン ばかり つくっておきながらですが
ダイエットを開始しようと思いまして
イオンで買った ドクターシーラボの美弾食

fc2blog_2012050118062342a.jpg


1食置き換えタイプだけど これを夕食時に置き換え
夕飯のサラダなんかは食べて カロリーカットし
必要な栄養分なんかは 美弾食で補給できるから
肌トラブルなんかは大丈夫かな…と考えたわけです。

それと 1日1回 できれば起床時に
カーヴィーダンス!!

けっこう 効くんですよ~~
肩甲骨のばすって きもちい~~

さあ 夏に向けて みなさん がんばりましょう





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18:45 ダイエット | コメント(3) | トラックバック(0)
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